Atelier : Apprenez à déjouer la procrastination
Avez-vous tendance à repousser inutilement les tâches scolaires au lendemain? Attendez-vous à la toute dernière minute pour effectuer un travail? Difficile de ne pas « procrastiner » dans notre société moderne où plusieurs moyens de distraction sont à notre disposition comme le Web, les réseaux sociaux, les téléphones cellulaires et la télévision.
50 % des étudiantes et des étudiants affirment procrastiner. En faites-vous partie? Cet atelier est pour vous! Deux spécialistes vous proposent des outils simples pour favoriser votre réussite.
Connectez-vous le 11 février, dès midi
Les animateurs
Frédérick Dionne (Ph. D) est psychologue clinicien et professeur au Département de psychologie de l’Université du Québec à Trois-Rivières. Il est également coauteur du livre Déjouer la procrastination pour réussir et survivre à vos études (ACT) aux Presses de l’Université du Québec (PUQ ; Dionne, Gagnon et Raymond, 2020).Florence Ménard, M.Ps., D.Ps(c) est candidate au doctorat en psychologie à l’Université du Québec à Trois-Rivières. Elle s’intéresse à la procrastination dans les études, autant dans sa pratique clinique qu’en recherche.
