Conditionnement physique dirigé pour les 60 ans et +
Ce cours est un entraînement de type général avec des séances diversifiées. Vélo stationnaire, marche rapide ou course, musculation, exercices d’agilité et d’équilibre, jeux de ballon, ne sont que quelques-unes des possibilités. Il y a donc beaucoup de variété, ce qui en fait un cours plaisant et efficace. Vous trouverez ce qui vous plaira en fonction de vos objectifs et de votre niveau de motivation.
Horaire et tarifs
- Lundi 9 h
- Lundi 10 h
- Jeudi 9 h
- Jeudi 10 h
Les cours sont offerts du 9 septembre au 9 décembre 2024.
L’offre de cours est conditionnelle à un nombre minimum d’inscriptions.
- Tarif pour les personnes employées ou retraitées de l’UQAR : 82,50 $ + tx
- Tarif pour les personnes de 60 ans et plus : 93,50 $ + tx
Inscription par téléphone au 418 724-1780 du 26 août au 5 septembre 2024.
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