Défis et activités sportives

Les Défis UQAR, c’est l’occasion de se dépasser, en solo, en duo ou en équipe, tout au long de l’année! L’invitation est lancée à tous et à toutes : personnes sportives aguerries, marcheurs et marcheuses du dimanche, personnes débutantes, intermédiaires ou expérimentées dans leur pratique sportive. L’important, c’est d’avoir envie de bouger et de dépasser vos limites! Chaque saison apportera son défi sportif. N’hésitez pas à participer, nous gagnerons tous et toutes une meilleure santé!

Défi hiver 2025

La saison hivernale est tout indiquée pour profiter de la nature!

À qui s’adresse le défi?

À toutes les personnes de la communauté de l’UQAR des campus de Rimouski et de Lévis.

Quel est le défi?

Durant cinq semaines, réalisez trois activités physiques par semaine dont une activité hivernale à découvrir ou à redécouvrir. Ski de fond, raquette, patin, randonnée, sont quelques exemples pour vous inspirer! La même activité peut être répétée à plusieurs reprises.