Centre sportif de Rimouski
Le SAPS permet à la communauté universitaire et à la population de la ville de Rimouski d’adopter et de conserver de saines habitudes de vie.
Informations générales
Il est possible de réserver le gymnase, de vous entrainer en salle, de participer à un cours en groupe et même d’utiliser les installations gratuitement si vous êtes un ou une athlète du Nordet.
300, allée des Ursulines, C. P. 3300, succ. A
Rimouski (Québec) G5L 3A1
418 723-1986, poste 1780
1 800 511-3382, poste 1780 (Sans frais)
saps@uqar.ca
Du 26 août 2024 au 26 avril 2025
Lundi au vendredi : de 8 h 30 à 20 h 30
Samedi : de 9 h à 13 h
Dimanche : de 9 h à 13 h
Fermeture du centre sportif lors des congés scolaires
- Fête du Travail (fermé)
- Journée nationale de la vérité et de la réconciliation (fermé le 27 septembre)
- Action de grâce (fermé)
- Noël et Jour de l’An (horaire spécial)
- Pâques (horaire spécial)
- Fête des Patriotes (fermé)
- Saint-Jean-Baptiste (fermé)
- Fête du Canada (fermé)
Pour obtenir un remboursement, vous devez vous présenter au centre sportif, rapporter tous les effets en lien avec votre inscription (reçu d’inscription, carte de membre et vignette de stationnement, s’il y a lieu) et signer le formulaire de remboursement. Aucun remboursement ne sera versé pour la période d’utilisation du centre sportif. Pour toutes modifications à votre abonnement, un montant de 10 $ sera prélevé pour les frais d’administration.
Salle d’entraînement et gymnase
Un remboursement ou un crédit est possible en tout temps. Il sera fait au prorata de la période d’abonnement utilisée.
Cours en groupe
Un remboursement est possible durant les deux premières semaines de cours (le premier cours sera payable si le cours a eu lieu cette semaine-là). Si vous souhaitez un remboursement durant la session de cours, un billet médical sera exigé et le remboursement se fera au prorata des semaines restantes à l’abonnement.
Pour les personnes ayant bénéficié d’une préinscription, il sera possible d’annuler votre inscription à un cours sans aucuns frais une semaine avant le début des cours. Le remboursement se fera au complet et aucun frais d’administration ne seront retenus.
Des casiers sont disponibles pour la communauté universitaire. La location est de 25 $ incluant les taxes pour une durée de 8 mois (septembre à avril).
La location comprend un petit panier, un cadenas et une serviette après chaque entrainement.
Prix incluant les taxes :
- 1 session : 30 $
- 2 sessions : 60 $
- Toute l’année : 75 $
Tout véhicule stationné dans l’aire de stationnement du centre sportif entre 8 h et 12 h et entre 13 h et 17 h du lundi au vendredi doit être muni d’une vignette de stationnement ou d’un billet de stationnement valide.
Location de gymnase
Vous avez besoin d’un gymnase pour une activité? Il est possible de louer les espaces du Centre sportif de l’UQAR.
Pour faire une demande, merci de nous contacter au moins 5 jours avant la date souhaitée à l’adresse saps@uqar.ca. Vous devrez indiquer :
- Date
- Heure
- Sport pratiqué
- Nombre de personnes
- Type de clientèle
Veuillez noter que les disponibilités du gymnase sont limitées pendant l’année scolaire (septembre à avril).
Pour réserver un terrain pour le badminton ou le pickleball, consultez cette section du site.
Salle d’entraînement
**Nouveauté** Il est maintenant possible de s’inscrire en ligne en utilisant votre compte Sport-Plus, sur place ou par téléphone du lundi au vendredi de 8 h 30 à 12 h et de 13 h 30 à 16 h 15 en composant le 418 724-1780. Si vous n’avez pas de compte Sport-plus, veuillez nous contacter pour en obtenir un. Vous devez vous inscrire pour accéder à la salle d’entrainement.
Du 26 août 2024 au 26 avril 2025
| Lundi au vendredi | 8 h 30 à 20 h 30 |
| Samedi | 9 h à 13 h |
| Dimanche | 9 h à 13 h |
Vous devez vous inscrire pour accéder à la salle d’entrainement. Présentez-vous au comptoir ou appelez le centre sportif du lundi au vendredi entre 8 h 30 et 12 h et entre 13 h 30 et 16 h.
Tarifs
| Durée | Prix régulier | Personnes étudiantes d’autres institutions, diplômées de l’UQAR et personnes de 60 ans et + | Communauté universitaire et personnes retraitées de l’UQAR | Étudiantes et étudiants de l’UQAR |
|---|---|---|---|---|
| 4 semaines | 45 $ | 38,25 $ | 33,75 $ | 22,50 $ |
| 1 session (4 mois) | 160 $ | 136 $ | 120 $ | 80 $ |
| 2 sessions (8 mois) | 280 $ | 238 $ | 210 $ | 140 $ |
| Toute l’année (12 mois) | 350 $ | 297,50 $ | 262,50 $ | 175 $ |
Activités de plein air
Des activités de plein air à un prix fort abordable sont organisées pour les étudiantes et les étudiants de l’UQAR. Une programmation différente est offerte à chacun des trimestres d’automne et d’hiver.
Venez découvrir la grande région du Bas-Saint-Laurent!
Inscriptions :
La priorité est donnée aux personnes étudiantes de l’UQAR. Toutefois, s’il reste des places, le personnel de l’Université peut s’inscrire. Consultez les vignettes pour découvrir les activités offertes. Pour connaître la liste complète des activités et les modalités d’inscription, visitez la section Événements.
Défi en mouvement
Cours en groupe
Tous les cours, sauf conditionnement physique dirigé 60 ans et +
Les inscriptions en ligne se feront du lundi 2 décembre 6 h 30 au mercredi 4 décembre 16 h pour la communauté universitaire et à compter du mercredi 4 décembre 6 h 30 pour la clientèle externe.
Body Fit
Ce cours en groupe vise à améliorer la forme, la tonification musculaire et la santé cardiovasculaire.
Cardio-Vélo
Entraînement en groupe sur vélo (Keiser M3) qui se déroule sous la supervision d’un moniteur avec de la musique entraînante.
Conditionnement physique dirigé pour les 60 ans et +
Entraînement en groupe offert à notre clientèle âgée de 60 ans et plus. Dans ce cours, plusieurs composantes de la condition physique sont sollicitées.
Conditionnement sportif
Ce cours non chorégraphique vise à développer les différentes qualités athlétiques (agilité, vitesse et puissance), musculaires et cardiovasculaires.
Strong Nation
Entraînement à intervalles rythmé par la musique. Dans ce cours, la musique est soigneusement orchestrée pour stimuler la progression et l’intensité de l’entraînement.
Yoga pour la communauté universitaire
Cette pratique de yoga dynamique et multiniveau est une occasion de faire de l’espace dans son corps et dans sa tête, de bouger et de respirer dans la conscience. Chaque cours d’une durée de 40 minutes débute par un temps d’arrêt, afin de se centrer sur soi et son souffle.
Zumba
Ce cours vous fera bouger au rythme de la musique latine et internationale (salsa, merengue, cumbia et bien d’autres).
Horaire des cours de groupe
| Heure | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
|---|---|---|---|---|---|
| 6 h 50 – 7 h 30 | Cardio-Vélo Lou | ||||
| 9 h – 9 h 45 | Conditionnement physique dirigé 60 ans et + Martin | Conditionnement physique dirigé 60 ans et + Martin | |||
| 10 h – 10 h 45 | Conditionnement physique dirigé 60 ans et + Martin | Conditionnement physique dirigé 60 ans et + Martin | |||
| 12 h 10 – 12 h 50 | Zumba Mélissa | Yoga | |||
| 12 h 20 – 13 h | Conditionnement sportif Martin | Strong Émilie | Conditionnement sportif Martin | ||
| 12 h 20 – 13 h | Cardio-Vélo Martin | Body Fit Émilie | |||
| 16 h 50 – 17 h 30 | Cardio-Vélo Martin | Conditionnement sportif Martin | Zumba Mélissa | Cardio-Vélo Martin | |
| Cardio-Vélo Lou |
Activités libres
Réservation de terrain pour le badminton libre
Vous pouvez réserver le terrain une journée à l’avance à compter de 7 h en utilisant votre compte Sport-Plus. Toute annulation devra être faite 12 h à l’avance. Attention, vous devez vous assurer d’annuler vos réservations au risque de ne plus pouvoir réserver de terrain après 2 oublis d’annulation.
Un terrain sera déclaré libre s’il n’est pas occupé dans les 10 minutes qui suivent le début de la période. Il sera donc réattribué. Il n’est pas possible de reprendre le temps perdu dû à un retard de la personne qui a réservé le terrain. La location se termine toujours à l’heure prévue au moment de la réservation.
Faites votre réservation par téléphone au numéro suivant : 418 724-1783, à compter de 9 h 15 le jour même.
Pour connaître les modalités de réservations avec le logiciel Sport-Plus, consultez cette page.
Tarifs
| Tarif | 1 séance | Carte de 10 séances |
|---|---|---|
| Étudiants et étudiantes de l’UQAR | Gratuit | |
| Étudiants et étudiantes d’autres institutions | 4 $ | 30 $ |
| Personnel et personnes retraitées de l’UQAR | 8 $ | 50 $ |
| Personnes diplômées de l’UQAR | 8 $ | 55 $ |
| Population en général | 8 $ | 65 $ |
Informations
- Les prix incluent les taxes.
Horaire*
| Lundi | 12 h à 13 h 15 | 16 h 30 à 17 h 45 | 17 h 45 à 19 h | ||
| Mardi | 12 h à 13 h 15 | 16 h 30 à 17 h 45 | 17 h 45 à 19 h | ||
| Mercredi | 10 h 30 à 11 h 45 | 16 h 30 à 17 h 45 | 19 h 15 à 20 h 30 | ||
| Jeudi | 12 h à 13 h 15 | 16 h 30 à 17 h 45 | 17 h 45 à 19 h | ||
| Vendredi | 19 h 30 à 20 h 45 | ||||
| Samedi | 9 h 15 à 10 h 30 | 10 h 30 à 11 h 45 | 11 h 45 à 13 h | 13 h à 14 h 15 14 h 15 à 15 h 30 | |
| Dimanche | 11 h 45 à 13 h | 13 h à 14 h 15 14 h 15 à 15 h 30 |
Les étudiants et les étudiantes à temps complet de l’UQAR (carte étudiante obligatoire) ont accès gratuitement aux piscines et aux glaces du Complexe Desjardins durant l’année scolaire (septembre à juin inclusivement).
Consultez les plages horaires pour la natation et celles pour les glaces avant de vous présenter.
Vous devez préalablement vous procurer la carte-loisirs de la Ville de Rimouski pour accéder aux activités du Complexe Desjardins.
Réservation de terrain pour le pickleball libre
Vous pouvez réserver votre terrain une journée à l’avance en téléphonant au 418 724-1783 à compter de 9 h 15. Toute annulation devra être faite 12 h à l’avance.
Attention, vous devez vous assurer d’annuler vos réservations au risque de ne plus pouvoir réserver de terrain après 2 oublis d’annulation.
Un terrain sera déclaré libre s’il n’est pas occupé dans les 10 minutes qui suivent le début de la période. Il sera donc réattribué. Il n’est pas possible de reprendre le temps perdu dû à un retard de la personne qui a réservé le terrain. La location se termine toujours à l’heure prévue au moment de la réservation.
Tarifs
| Tarif | 1 séance | Carte de 10 séances |
|---|---|---|
| Étudiants et étudiantes de l’UQAR | Gratuit | |
| Étudiants et étudiantes d’autres institutions | 4 $ | 30 $ |
| Personnel et personnes retraitées de l’UQAR | 8 $ | 50 $ |
| Personnes diplômées de l’UQAR | 8 $ | 55 $ |
| Population en général | 8 $ | 65 $ |
Informations
- Les prix incluent les taxes.
Horaire*
| Lundi | |||
| Mardi | |||
| Mercredi | |||
| Jeudi | 10 h 30 à 11 h 45 | ||
| Vendredi | 16 h 45 à 18 h | 18 h à 19 h 15 | |
| Samedi | 10 h 45 à 12 h | 12 h à 13 h 15 13 h 15 à 14 h 30 14 h 30 à 15 h 45 | |
| Dimanche | 13 h à 14 h 15 14 h 15 à 15 h 30 |